✨ “Las Matrioscas” es un recurso terapéutico diseñado para trabajar el autoconocimiento, la autoestima y la resiliencia a través de metáforas visuales y dinámicas emocionales.
 
🪆 Ayuda a las personas a:
* Comprender sus distintas etapas y versiones personales.
* Identificar fortalezas, recursos y redes de apoyo.
* Sanar heridas emocionales desde la autocompasión.
* Integrar experiencias difíciles sin sentirse “rotas”.
* Reforzar la autoestima y la seguridad interna.
* Transformar el dolor en aprendizaje y crecimiento personal.
 
💛 Ideal para terapia individual, autoestima, trauma, duelo, regulación emocional y procesos de crecimiento personal.