M𝘢́𝘴 𝘥𝘦 65 𝘮𝘦𝘵𝘢́𝘧𝘰𝘳𝘢𝘴 terapéuticas con reflexiones y ejercicios prácticos en cada una, para trabajar temas como:
💭 Ansiedad y control
❤️ Autoestima y autocompasión
🌱 Cambio y resistencia
🕊️ Duelo, culpa y perdón
💫 Propósito, valores y mindfulness
🧭 Tiempo y decisiones
🧠 El proceso de terapia
🥶 Miedo al fracaso
♾️ Límites y relaciones
📌Incluye guía de uso con preguntas y dinámicas para trabajar en sesión o en casa.
Ideal para terapeutas, psicólogos y para cualquier persona que quiera entender y sanar desde la metáfora.