Tarjetas autoestima
50 tarjetas diseñadas para trabajar sobre la autoestima, divididas por 5 áreas. Te ayudarán a conocerte, valorarte y cuidarte un poco más cada día. Fomentan:
-Practicar el amor propio
-Reflexionar sobre tus fortalezas
-Aprender a hablarte con amabilidad
-Dedicar un tiempo para tí
Incluyen dos planificadores semanal y mensual, para llevar a cabo las actividades de forma más organizada.
15€
Metáforas Terapéuticas
M𝘢́𝘴 𝘥𝘦 65 𝘮𝘦𝘵𝘢́𝘧𝘰𝘳𝘢𝘴 terapéuticas con reflexiones y ejercicios prácticos en cada una, para trabajar temas como:
💭 Ansiedad y control
❤️ Autoestima y autocompasión
🌱 Cambio y resistencia
🕊️ Duelo, culpa y perdón
💫 Propósito, valores y mindfulness
🧭 Tiempo y decisiones
🧠 El proceso de terapia
🥶 Miedo al fracaso
♾️ Límites y relaciones
📌Incluye guía de uso con preguntas y dinámicas para trabajar en sesión o en casa.
Ideal para terapeutas, psicólogos y para cualquier persona que quiera entender y sanar desde la metáfora.
25€
El duelo
Recurso terapéutico diseñado para trabajar el duelo en niños, adolescentes y adultos. Este pack incluye 20 materiales prácticos que abordan:
✨ Psicoeducación sobre el duelo
🌀 Las fases emocionales del proceso
❌ Mitos que dificultan la elaboración saludable
🛠️ Estrategias de gestión emocional
📷 Actividades simbólicas para honrar recuerdos
💬 Dinámicas prácticas para facilitar la expresión emocional y afrontamiento
35€
Combatiendo el Rol de salvador/a
¿Qué es el rol de salvador/a?
Características principales del rol de salvador
Ejemplos comunes del rol salvador/a en diferentes ámbitos
De dónde suele venir el rol de salvador/a
El Triángulo Dramático de Karpman
Ayudar VS Salvar
Dinámica práctica
Reconociendo cuándo estoy en rol de salvador
Emociones que alertan del rol de salvador/a
Lo que pienso cuando actúo como salvador
Lo que hago cuando estoy en modo salvador
Test: ¿Estoy actuando como salvador/a?
Impacto y consecuencias en la persona que salva
Impacto y consecuencias en la persona “salvada”
Dinámica práctica: Ejemplos de situaciones reales y alternativas de respuesta
Recursos y ejercicios prácticos
25€
Cuaderno sobre infidelidad
Guía terapéutica para afrontar una infidelidad, dirigida a quien fue herido, fue infiel o a parejas en crisis. Incluye psicoeducación, orientación y ejercicios para comprender el proceso, validar el dolor y tomar decisiones conscientes.
✅ Psicoeducación emocional y conceptual
✅ Exploración del impacto emocional
✅ Trabajo personal guiado
✅ Proceso de toma de decisiones
✅ Propuestas de autorregulación y autocuidado
35€
70 Cuestionarios de evaluación
Guía PDF con 70 tests diseñados para explorar áreas clave del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de tus pacientes y recopilar información sobre diferentes áreas.
🔍 Cada cuestionario incluye:
✔ 25 ítems
✔ Escala tipo Likert de 5 puntos
✔ Interpretación cuantitativa por niveles
✔ Enfoque 100% aplicable a terapia, talleres o
🧩 Ideal para:
🔹 Evaluaciones iniciales o seguimientos
🔹 Fortalecer el vínculo terapéutico
🔹 Trabajo entre sesiones
35€
Kit: Recursos para psicólogos
+ 50 páginas de recursos divididos en las 3 etapas esenciales del proceso terapéutico.
-Entrevista inicial completa
-Ejercicios y dinámicas para las sesiones iniciales
-Dinámicas de exploración y autoconocimiento
-Recursos para la evaluación del proceso de terapia y dinámicas.
-Preguntas de evaluación del cierre terapéutico y dinámicas para esta etapa.
25€
La crítica: Constructiva vs destructiva
Material terapéutico práctico:
Psicoeducación sobre la crítica
-Test de evaluación
-Dinámica (42 tarjetas): ¿constructiva o destructiva?
-Dinámica: preguntas de reflexión
-Dinámica(50 tarjetas): Reformula la crítica
-Dinámica(30 tarjetas):¿cómo la recibes tú?
-Herramientas de afrontamiento (24 tarjetas)
-Respuestas ingeniosas (24 tarjetas)
20€
Tarjetas terapéuticas simbólicas
18€
Material terapéutico e introspectivo que promueve el autoconocimiento emocional mediante imágenes, metáforas y preguntas guiadas.
📘 ¿Qué encontrarás en este recurso?
✅ 60 tarjetas visuales y metafóricas, cada una con:
Una imagen simbólica, una pregunta reflexiva que invita a explorar emociones, creencias, bloqueos o deseos personales y más cosas.
✅ Varios tipos de tarjetas:
🖍 Para colorear: símbolos y mándalas que promueven calma y autorregulación emocional
✏️ Para responder por escrito: con preguntas abiertas para explorar narrativas internas
🎨 Para reinterpretar creativamente: invitando a transformar imágenes según el estado emocional
Seguir o no en una relación
Material práctico, para evaluar estado actual de pareja y ayudar a resolver dudas para tomar una decisión sobre si es sano continuar con la relación actual o hay desgaste y toxicidad que indica que sería mejor tomar una decisión.
-64 tarjetas exploración y evaluación, divididas por áreas de la pareja
-32 tarjetas green/red flags
-Rueda de evaluación con preguntas
-Dinámica "pros/contras"
-Dinámica "yo del pasado, presente y futuro"
-Dinámica "lista de pérdidas y ganancias"
-Dinámica ¨carta desde el futuro"
-Dinámica ¨¿todavía quiero a mi ex?¨
25€
Perfeccionismo y gestión del error
Material práctico, versión infanto-juvenil y adultos.
-Ruleta autoexigencia adultos: rueda en formato ruleta con 8 áreas para la exploración de la autoexigencia, 192 cartas.
-Ruleta autoexigencia niños: rueda en formato ruleta con 8 áreas para la exploración de la autoexigencia, 192 cartas.
-Dinámica: tarjetas personajes célebres para gestión del error.
-Dinámica: tarjetas situaciones con opciones de respuesta para gestión del error.
20€
Identificación emocional y resolución
de conflictos
Material práctico, incluye 3 dinámicas.
-Tarjetas Situaciones: invitan a la exploración e identificación emocional, permiten reconocer patrones internos de pensamiento y reacción.
-Tarjetas Conflictos: situaciones con preguntas de reflexión y acciones sugeridas para fortalecer el manejo de emociones)
-30 tarjetas de estrategias de regulación emocional, divididas por áreas.
15€
Cuidando el diálogo interno
Incluye 5 dinámicas prácticas con tarjetas y ejercicios para evaluar, reestructurar y cambiar el diálogo interno negativo.
- 16 tarjetas compasión
- 48 tarjetas pensamiento y consecuencias
- 5 ejercicios prácticos
Dinámica "lo dañino a la basura"
- 24 espejos reflexión
- 32 tarjetas bocadillos "diálogo interno"
20€
Habilidades sociales
Material para trabajar las habilidades sociales.
- 152 tarjetas de preguntas divididas por áreas implicadas en las habilidades sociales
- 24 tarjetas de estrategias para mejorar las habilidades, incluyendo un ejercicio, ejemplo y tips.
- 64 tarjetas de situaciones reales para reflexionar y practicar posibles respuestas.
25€
Relaciones de pareja
Se trata de un cuaderno teórico-práctico con más de 45 páginas para trabajar aspectos como:
- Identificación de necesidades en la pareja
- Fuentes de conflicto
- La desconfianza, esquemas cognitivos, - - Gestión de pensamientos obsesivos
- La empatía, la mentira, la culpabilidad, la toma de decisiones, la recuperación de confianza y el perdón.
20€
Lazos familiares, mitos y creencias
25€
A través de reflexiones, ejercicios y herramientas prácticas, el documento ayuda a identificar los patrones invisibles que pueden estar condicionando nuestras decisiones, vínculos y formas de estar en el mundo.
📘 Contenido principal:
✅ Exploración de la historia familiar
✅ Mitos, mandatos y lealtades familiares
✅ Creencias familiares limitantes
✅ Ejercicios de liberación emocional y simbólica
✅ Actividades para honrar sin cargar
Creado con @alba_villagarcia.
Aprende a decir no
Este recurso terapéutico ha sido creado para fortalecer la asertividad, trabajar la culpa asociada a poner límites y cuestionar patrones de complacencia. A través de tarjetas reflexivas, escenarios cotidianos y afirmaciones positivas.
✅ Tarjetas de reflexión con preguntas profundas para explorar:
• Miedos, creencias limitantes y patrones aprendidos sobre los límites.
✅ Tarjetas de respuesta asertiva con situaciones reales :
• Para decir “no” con respeto y proteger el espacio personal.
✅ Tarjetas de afirmaciones positivas, diseñadas para:
• Fortalecer la autoestima, la seguridad y la comunicación sin culpa.
10€
Toma de decisiones
20€
Material con versión para niños, adolescentes y adultos.
Para trabajar de forma práctica la toma de decisiones, con dinámicas, juegos y estrategias.
- 72 tarjetas toma decisiones adolescentes
- 72 tarjetas toma decisiones niños
- 75 tarjetas toma decisiones adultos
Dinámica: 32 situaciones y 64 cartas objetos
Dinámica decisiones rápidas: 40 cartas
31 estrategias prácticas
Creado junto a @henarsoto_psicologa
Gestión emocional
Este material es una herramienta integral de autoconocimiento, gestión emocional y desarrollo personal, diseñada para ayudarte a identificar, reflexionar y regular tus emociones.
Con un enfoque psicoeducativo y práctico, con ejercicios prácticos, recursos de autorregulación, plantillas de seguimiento diario y preguntas de exploración emocional profunda: desde la identificación de emociones hasta su impacto en relaciones, decisiones y patrones personales.
10€
Cartas de desarrollo personal
Este recurso contiene 90 tarjetas tipo flashcard diseñadas para fomentar el autoconocimiento profundo, la reflexión personal y el trabajo terapéutico.
¡También puede utilizarse como juego lúdico!
🎯 Objetivos del material:
•Facilitar la exploración de la autoestima, los logros personales y los miedos internos
•Identificar patrones de pensamiento y emoción
•Promover el diálogo interno y la conexión con la propia historia
•Desarrollar seguridad personal y claridad en los objetivos de vida
•Estimular la expresión emocional de forma segura y no invasiva
12€
Límites
Este material incluye parte de psicoeducación y parte práctica:
✅ Definición y tipos de límites
✅ Consecuencias de no poner límites
✅ Análisis de estilos de límites
✅ Herramientas para aprender a decir “no” de manera asertiva y sin culpa
✅ Ejercicios prácticos y reflexivos para fortalecer la autoestima y la autonomía personal
Técnicas comunicativas para expresar límites con claridad y respeto
✅ Actividades de introspección como diarios, listas, visualizaciones y diseño de un “código personal de límites”
✅ Identificación de distorsiones cognitivas que interfieren en la puesta de límites
🧠 Ideal para quienes sienten que dan más de lo que reciben, les cuesta decir “no” o buscan relaciones más equitativas y saludables.
15€
Tarjetas técnicas de manipulación
Guía práctica y educativa diseñada para ayudarte a identificar, comprender y abordar dinámicas de manipulación emocional tanto en relaciones de pareja como en vínculos de amistad.
Incluye tarjetas con técnicas de manipulación más comunes, síntomas físicos y cognitivos relacionados, estrategias para la defensa emocional, señales de alerta, frases comunes del manipulador y tarjetas de reflexión que facilitan el autoanálisis y exploración de estos patrones.
12€
Exploración "Los llaveros de tu vida"
Material para explorar el autonocimiento en las sesiones iniciales, y hacer valoración de las diferentes áreas vitales.
281 tarjetas divididas en 15 llaveros, más diversos tableros de juego y ruedas de vida.
Adaptado a dos versiones: infanto-juvenil y adultos.